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Mantra So ham

soham

Mantra Soham (o Mantra Universal) para la  Meditación.

El mantra Soham es un mantra natural porque ya es parte de su naturaleza en nuestra respiración.

Cuando inhalamos “so” y cuando exhalamos “ham”

 

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asatoma Matra

Asato maa, Sadgamayaa
Tamaso maa, Jyotirgamayaa ;
Mrityor maa, Amritam Gamayaa.

Lead me from the asat to the sat.
Lead me from darkness to light.
Lead me from death to immortality.

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Gayatri Matra

AUM BHOOR BHUWAH SWAHA,
TAT SAVITUR VARENYAM
BHARGO DEVASAYA DHEEMAHI
DHIYO YO NAHA PRACHODAYAT.

ॐ भूर्भुव: स्व: तत्सवितुर्वरेन्यं । भर्गो दे

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recetas de frijoles negros

choy cordero

1) 1 LB. DE FRIJOLES NEGROS

2) 1 CEBOLLA PICADITA

3) Medio PIMIENTO PICADITO

4) 4 DIENTES DE AJO

5) 2 HOJAS DE LAUREL

6) 3 CDAS. DE ACEITE

7) 1 CDTA. DE OREGANO

8) 1 CDA. DE SAL

9) 1 y media CDAS. DE NARANJA AGRIA

10) 1 RAMITO DE CILANTRO

11) 1 TZA. DE CALABAZA PICADA

12) 1Media TZA. DE SALSA DE TOMATE (OPCIONAL)

PREPARACION:

1) DEJAR EN REMOJO LOS FRIJOLES DE 4 A 5 HORAS.

2)PONER A HERVIR LOS FRIJOLES HASTA QUE HAYAN

ABLANDADO.

3) EN UNA SARTEN CALIENTE EL ACEITE Y AGREGUE EL AJO,

LA CEBOLLA, EL PIMIENTO, LA SALSA, EL OREGANO, Y LA

CALABAZA SOFRIA UNOS MINUTOS.

4) AÑADA ESTE SOFRITO A LOS FRIJOLES, Y LUEGO AGREGAR LA

SAL, LAS HOJAS DE LAUREL, EL CILANTRO Y LA NARANJA AGRIA

5) TIEMPO DE COCCIÓN UNOS 15 A 20 MINUTOS HASTA QUE

ESPESEN LOS FRIJOLES.

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Hoy abre sus puertas Alquinia, Centro Holístico que ofrece diversos servicios para el desarrollo personal y espiritual…Caminando juntos al despertar de la conciencia.

Alquimia center

12525 Orange Dr suite 711
Davie, Florida 33330

 

Alquinia Center

1 2534
ALMUERZO DIA DE LA MADRE

Celebrando el Amor Incondicional

organizado por por Mujeres Latinas

Mayo 29 2014

11:30 am a 2 pm

Bonaventure Resort & Spa

250 Racquet Club Rd, Weston 33326

galletas

choy cordero

 

INGREDIENTES VEGAN GALLETAS:

2 1/2 TAZAS DE HARINA

1 1/2 TAZAS DE AZUCAR

1 BARRA DE MANTEQUILLA

1 CUCHARADA DE SUSTITUTO DE HUEVO

1 CUCHARADITA DE VAINILLA

1/2 CUCHARADITA DE SODA DE HORNEAR (BAKING SODA)

1/2 CUCHARADITA DE POLVO DE HORNEAR (BAKING POWER)

PREPARACION:

1)     PRE-CALIENTE HORNO A 350 GRADOS. ENGRASAR MOLDE PARA GALLETAS.

2)     COMBINE LA MANTEQUILLA CON EL AZUCAR. BATIR BIEN HASTA QUE OBTENER UNA CONSISTENCIA CREMOSA. AÑADIR EL SUSTITUTO DE HUEVO.

3)     EN UN ENVASE APARTE, MEZCLE LA HARINAY AGREGUE BAKING SODA Y POLVO DE HORNEAR.

4)     LENTAMENTE AGREGUE LOS INGREDIENTES SECOS A LA MEZCLA DE LA MANTEQUILLA. BATIR HASTA QUE TODO ESTE COMBINADO. AGREGUE LA VAINILLA.

5)     HAGA PORCIONES DE APROXIMADAMENTE UNA CUCHARADA EN LA BANDEJA YA ENGRASADA.

6)     HORNEE APROXIMADAMENTE DE 16 A 18 MINUTOS, HASTA QUE LAS GALLETAS ESTEN DORADAS

7)     DEJELAS ENFRIAR UN POCO ANTES DE MOVERLAS DE LA BANDEJA.

8)     ALMACENELAS EN UN ENVASE SELLADO HASTA UNA SEMANA.

Recetas Vegan

ESTA RECETA ESTA SUJETA A MODIFICACIONES.

PUEDE AGREGAR AVENA, PASAS, NUECES, COCO RAYADO,

MANTEQUILLA DE MANI, FRUTAS SECAS Y CAROB CHIPS