SoHam Mantra
Mantra Soham (o Mantra Universal) para la Meditación.
El mantra Soham es un mantra natural porque ya es parte de su naturaleza en nuestra respiración.
Cuando inhalamos “so” y cuando exhalamos “ham”
El mantra Soham es un mantra natural porque ya es parte de su naturaleza en nuestra respiración.
1) 1 LB. DE FRIJOLES NEGROS
2) 1 CEBOLLA PICADITA
3) Medio PIMIENTO PICADITO
4) 4 DIENTES DE AJO
5) 2 HOJAS DE LAUREL
6) 3 CDAS. DE ACEITE
7) 1 CDTA. DE OREGANO
8) 1 CDA. DE SAL
9) 1 y media CDAS. DE NARANJA AGRIA
10) 1 RAMITO DE CILANTRO
11) 1 TZA. DE CALABAZA PICADA
12) 1Media TZA. DE SALSA DE TOMATE (OPCIONAL)
PREPARACION:
1) DEJAR EN REMOJO LOS FRIJOLES DE 4 A 5 HORAS.
2)PONER A HERVIR LOS FRIJOLES HASTA QUE HAYAN
ABLANDADO.
3) EN UNA SARTEN CALIENTE EL ACEITE Y AGREGUE EL AJO,
LA CEBOLLA, EL PIMIENTO, LA SALSA, EL OREGANO, Y LA
CALABAZA SOFRIA UNOS MINUTOS.
4) AÑADA ESTE SOFRITO A LOS FRIJOLES, Y LUEGO AGREGAR LA
SAL, LAS HOJAS DE LAUREL, EL CILANTRO Y LA NARANJA AGRIA
5) TIEMPO DE COCCIÓN UNOS 15 A 20 MINUTOS HASTA QUE
ESPESEN LOS FRIJOLES.
Todos los Miercoles a las 6:00 pm
Riviera Park 6611 Yumuri Street Coral Gables, FL 33146
Proyecto FREEdOM
Profesor Cat Haayen
Hoy abre sus puertas Alquinia, Centro Holístico que ofrece diversos servicios para el desarrollo personal y espiritual…Caminando juntos al despertar de la conciencia.
12525 Orange Dr suite 711
Davie, Florida 33330
Celebrando el Amor Incondicional
organizado por por Mujeres Latinas
Mayo 29 2014
11:30 am a 2 pm
Bonaventure Resort & Spa
250 Racquet Club Rd, Weston 33326
2 1/2 TAZAS DE HARINA
1 1/2 TAZAS DE AZUCAR
1 BARRA DE MANTEQUILLA
1 CUCHARADA DE SUSTITUTO DE HUEVO
1 CUCHARADITA DE VAINILLA
1/2 CUCHARADITA DE SODA DE HORNEAR (BAKING SODA)
1/2 CUCHARADITA DE POLVO DE HORNEAR (BAKING POWER)
PREPARACION:
1) PRE-CALIENTE HORNO A 350 GRADOS. ENGRASAR MOLDE PARA GALLETAS.
2) COMBINE LA MANTEQUILLA CON EL AZUCAR. BATIR BIEN HASTA QUE OBTENER UNA CONSISTENCIA CREMOSA. AÑADIR EL SUSTITUTO DE HUEVO.
3) EN UN ENVASE APARTE, MEZCLE LA HARINAY AGREGUE BAKING SODA Y POLVO DE HORNEAR.
4) LENTAMENTE AGREGUE LOS INGREDIENTES SECOS A LA MEZCLA DE LA MANTEQUILLA. BATIR HASTA QUE TODO ESTE COMBINADO. AGREGUE LA VAINILLA.
5) HAGA PORCIONES DE APROXIMADAMENTE UNA CUCHARADA EN LA BANDEJA YA ENGRASADA.
6) HORNEE APROXIMADAMENTE DE 16 A 18 MINUTOS, HASTA QUE LAS GALLETAS ESTEN DORADAS
7) DEJELAS ENFRIAR UN POCO ANTES DE MOVERLAS DE LA BANDEJA.
8) ALMACENELAS EN UN ENVASE SELLADO HASTA UNA SEMANA.
ESTA RECETA ESTA SUJETA A MODIFICACIONES.
PUEDE AGREGAR AVENA, PASAS, NUECES, COCO RAYADO,
MANTEQUILLA DE MANI, FRUTAS SECAS Y CAROB CHIPS