¿Para qué meditar?

Experimentamos la vida a través de nuestros pensamientos. Si no controlamos nuestros pensamientos, seremos efecto de los pensamientos negativos. La meditación es una forma de dirigir los pensamientos en la dirección correcta. Con la meditación podemos resolver los problemas de una manera más efectiva al poder ordenar y clarificar nuestros pensamientos. Al estar en un estado de relajación, la mente amplifica su capacidad de analizar y resolver diferentes situaciones de la vida. Considere la meditación como una forma de entrar a su tablero de control (sabiduría) de tal manera que puede manipular los instrumentos (ideas) para causar algún efecto en el mundo físico que le ayudará a progresar o evitar el sufrimiento.