Yoga para niños en Doral

Dec 1, 2014

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Karim y Diana comenzaron Yoga para niños hace unas semanas y me parecio muy interesante compartir todos los beneficios que esta practica puede aportarle a los niños. Hoy la clase fue muy divertida pues tambien las mamis estuvimos involucradas. ‪#‎Namaste‬

1- Desarrollo y destreza de los músculos motores.

2- Flexibilidad en las articulaciones.

3- Mejora de los hábitos posturales de la columna vertebral.

4- Masaje de los órganos internos.

5- Mejoría en los hábitos de la respiración.

6- Estimulación de la circulación sanguínea.

7- Mejoría de la autoestima.

8- Baja en el nivel de estrés infantil.

9- Perfeccionamiento de los sentidos.

10- Agilidad y entereza.

11- Calma y relajamiento.

12- Estiramiento.